GOLF

 

    Dalam masyarakat sehari-hari, golf kerap disebut sebagai "olahraganya orang kaya". Pasalnya, hanya kalangan tertentu saja yang bisa bermain olahraga ini seperti pengusaha kelas atau pejabat. Dengan olahraga golf tubuh bisa menjadi rileks, ditambah lagi paparan sinar matahari di lapangan, khususnya pada waktu tertentu bisa menjaga kesehatan tulang. 

    Golf adalah olahraga yang dilakukan diluar ruangan dengan menggunakan sebuah bola kecil. Tujuan dari olahraga ini adalah memasukkan bola ke lubang yang disebut hole dari daerah yang sudah ditentukan menggunakan stik golf sebagai pemukulnya.

A. SEJARAH GOLF

    Golf yang dimainkan di era modern saat ini merupakan olahraga yang ditemukan oleh orang Skotlandia. Hal ini disimpulkan berkat adanya Undang-Undang Parlemen Skotlandia yang menyebutkan larangan memainkan golf di abad ke-15. Larangan ini diberlakukan oleh Raja James II dari Skotlandia karena dianggap mengganggu latihan memanah pasukannya. Hal ini didukung oleh fakta adanya lapangan golf permanen pertama di Skotlandia, berikut dengan sistem keanggotaan klub golf pertama dan peraturan tertulis pertama yang mengatur olahraga ini. Padang golf dengan 18 hole serta turnamen golf resmi yang pertama dipertandingkan juga terdapat di Skotlandia. Dari sinilah kemudian permainan golf modern mulai diperkenalkan ke Inggris dan ke seluruh dunia.

    Awalnya jumlah lubang dalam golf bukanlah 18 melainkan 11 lubang dengan jarak berdekatan. Lalu pada 1767, padang golf dibuat hanya memiliki sembilan lubang atau jika dimainkan bolak-balik menjadi 18 lubang.Sedangkan stik yang digunakan terbuat dari kayu bukan dari besi baja. Demikian pula dengan bola golf juga terbuat dari kayu dan berkembang menjadi bola dengan inti terbuat dari campuran karet padat dan polimer.

B. MANFAAT GOLF 

• Menguatkan otot
• Meningkatkan Kesehatan
• Meningkatkan Fleksibilitas
• Koneksi Sosial
• Pemecahan masalah
• Melatih konsentrasi
• Relaksasi
• Konektivitas dengan Alam

C. CARA BERMAIN GOLF 

1. Satu ronde biasanya terdiri atas 18 lubang. Dalam golf terdapat dua jenis permainan, yaitu stroke play dan match play.
2. Pukulan pertama dipukul dari teeing ground kecuali pada permainan yang disebut foursomes (dua tim yang terdiri dari dua orang berkompetisi).
3. Anggota dari setiap tim memukul bergantian dengan menggunakan satu bola.Pukulan-pukulan selanjutnya dipukul dari posisi bola terakhir mendarat.
4. Pukulan pertama dari teeing ground disebut tee shot. Pukulan untuk mencapai green disebut approach.Selanjutnya pukulan di green untuk menggulirkan bola ke lubang disebut putting.
5. Bila pemain berhasil memasukkan bola ke lubang tidak dari green, maka pukulan itu disebut chip-in.
6. Dalam golf yang diincar adalah jumlah pukulan sesedikit mungkin. Pemain harus memasukkan bola ke lubang dengan jumlah pukulan yang sedikit. Makin sedikit makin baik.
7. Pemain biasanya berjalan di lapangan untuk memukul bola selanjutnya, sendirian ataupun dalam suatu grup yang terdiri dari dua, tiga, atau empat orang.

D. JENIS PUKULAN GOLF

    1. Tee Shot

        Pukulan pertama dari Teeing Ground, dilakukan menggunakan driver untuk hole yang panjang atau iron pada hole yang lebih pendek.

    2. Fairway Shot

        Stik golf jenis iron atau wedge biasa digunakan untuk melakukan pukulan ini.

    3. Bunker Shot

        Dilakukan jika bola mendarat diatas bunker, biasanya menggunakan sand wedge.

    4. Punch atau Knockdown

        Pukulan rendah yang dilakukan untuk menghindari cabang pohon atau angin yang kuat di atas.

    5. Putting

        Pukulan yang dilakukan di atas green dan menggunakan putter bagi sebagian besar pegolf merupakan pukulan tersulit.

    6. Approach Shot

        Pukulan yang dilakukan untuk mendekatkan bola ke green. Ada 3 jenis yaitu Pitch, Flop,

Chip.